O QUE TE FAZ SORRIR?

Sorrir e ver sorrisos faz bem pra alma.

Sem nenhuma ferramenta formal, sem nenhum dado estatístico, sem nenhuma pretensão de ser IBOPE, posso afirmar que, a maioria das pessoas vive num corre-corre danado sem tempo para respirar ou curtir coisas bem simples.

Vivemos de um lado pro outro “casa-trabalho-curso-casa”. É um circulo vicioso. E pode ser danoso...

Credo! Danoso?! Sim, danoso, mas calma que eu explico: o dia a dia é tão intenso, e às vezes tão duro, que não paramos para dá uma folga a nós mesmo. Dá uma paradinha bem rápida para nos lembrar de que a vida é um presente, mas “é preciso saber viver”.

Ah, o tempo não para...

O tempo não volta mais, o hoje e o amanhã, logo será ontem. E, como você vai lembrar-se do dia de HOJE? Um dia cansativo? Estressante? Nem lá, nem cá?

Saiba que você pode mudar essa perspectiva, basta olhar para coisas bem simples que podem valorizar o dia. Como? Pense: o que te faz sorrir?

Lembro que logo que comecei minha graduação, ainda não conhecia todos os caminhos, todos os meios de transporte para chegar a faculdade ( era um lugar até então, desconhecido por mim), então, pegava um ônibus lotado às 5h e 30m (detesto acorda cedo) e ia até a Rodoviária Novo Rio (para pegar outro ônibus lotado). Isso era cerca de 1h/1:30m em pé, no aperto. Mas duas coisas me faziam bem durante a “sufocante viajem”: 1ª ia fazer a graduação dos meus sonhos e nada abalava meu humor. 2ª eu via o sol nascer todo dia, e sou louca pelo nascer e por do sol.

O primeiro estava atrela a meu pensamento e a forma que eu encarava aquela situação, a segunda, a um fenômeno natural, que acontece diariamente e que seu estive dormindo, ou acordasse mais tarde, não presenciaria.

Nascer do sol é privilégio de
 quem acorda cedinho, cedinho

Hoje, anos depois, não faço mais esse percurso, e também não acordo tão cedo, mas tem uma coisa que me faz sorrir sempre, mesmo quando os problemas estão em ebulição: minha família. Sempre fazemos uma refeição juntos, e, são risos, gargalhadas, brincadeiras e muita zoação. Paro para olha-los brincando, rindo, zoando um ao outro e ...largo maior SORRISÃO. E, claro, entro no clima...rs.

Além disso, outras coisas bem simples me fazem sorrir:  ver flores na rua, uma mãe amentado seu bebê, alguém ajudando outro alguém, um pai brincado com seu pequeno...coisas simples, mas, que me fazem sorrir e ver que há beleza na loucura que é o dia a dia.

Perguntei a algumas pessoas o quê as faziam sorrir, e as respostas foram variadas:

Fila grande sinal de açaí bom,
 motivo para E.B.F sorrir

• G.A, 30 anos: “cantar e dançar me faz sorrir”.
• T.C, 33 anos: “está com a minha filha”.
• J.P, 29 anos: “o amor do meu esposo”.
• L.P, 22 anos: “uma boa música, e justiça sendo feito, me fazem sorrir”.
• L.M. P, 16 anos: “meu tio, ele é engraçado... rsrsrs”.
• E.B. F, 28 anos: “ver uma barraca de açaí com a fila grande (quer dizer que ali é bom)".

E, acredite, teve gente que não soube responder... : (

Por que isso acontece? Hora, porque, talvez pensemos que precisamos de mais e mais para sorrir, ou sermos feliz e nos esquecemos de ver a beleza do dia a dia em toda sua rotina de “casa-trabalho-curso-casa”.

Vou fazer um desafio. A partir de hoje, procure na sua rotina, no seu dia a dia, motivos que lhe farão sorrir. E, viva esses momentos únicos do seu dia a dia, com intensidade, não espere para ser feliz, pode ser que daqui há algum tempo, você venha a se lamentar por não ter vivido o hoje.

Deixando aqui o link da música Epitáfio do Titãs para deleite e reflexão:

https://youtu.be/YOJiYy1jgRE

Até a próxima!

UNI-DUNI-TÊ O ESCOLHIDO FOI...

Quem nunca se deparou com uma escolha ? Decisões fazem parte da nossa vida todo santo dia. Escolhemos que roupa usar, qual trajeto fazer, qual filme assistir, onde vamos almoçar... 

E as escolhas importantes que podem mudar o rumo da nossa história? O que fazer quando você precisa escolher rapidamente em ter uma coisa ou outra?

Decisões são difíceis de serem tomadas e a ciência tenta entender como esse processo e feito no cérebro.

Dentre as descobertas feitas, percebeu-se, que, muitas opções, cansam e dificultam a escolha. Como por exemplo, quando você vai comprar um celular. São tantas as opções e modelos, que uma tarefa que deveria ser simples, acaba sendo complexa. Claro que, no caso de um celular, você pode trocar, ou comprar outro, se a primeira escolha não for a mais adequada, ou, mesmo que escolha a ficar com o modelo adquirido não irá ter grandes repercussões na sua vida.

Mas e se for alguma coisa mais séria?

Gerônimo Theml, fundador do Ferramentas de Coach, ensina uma técnica excelente. Analise as opções que você tem e faça as seguintes perguntas e responda com TODA sinceridade:

1. Dentre as opções que você tem, se tivesse 10 segundos para escolher qual seria?
2. Alguma dessas opções pode fechar outras portas?
3. Qual caminho que se você seguir permite que você volte, caso não seja a melhor opção?

Quando temos mais de uma opção, e todas são interessantes e atraentes, mas só podemos escolher UMA, é importante que se analise as situações. Faça a escolha, que permita voltar, caso no futuro, essa escolha não tenha sido a melhor. Assim, podemos voltar ao ponto de partida e fazer novas escolhas. Sem arrependimentos, sem culpa, mas aprendendo e crescendo sempre.

Até a próxima!

O QUE VOCÊ QUER SER QUANDO CRESCER?

Sempre ouvíamos essa pergunta quando éramos criança e nossa imaginação ia longe... bombeiro, astronauta, bailarina, professora...

Mas é bem verdade, que, alguns de nós, chegamos à idade adulta e ainda não descobrimos o que “queremos ser quando crescer”, mesmo já crescido...

Sim, nós trabalhamos horas a fio, alguns em mais de um emprego, porém não estamos felizes com nossos empregos e carreiras. Acordar cedo para trabalhar é um pesadelo, e quando percebemos que o dia de folga está acabando bate um vazio sem fim.

Pesquisam revelam que mais de 70% dos trabalhadores brasileiras estão insatisfeitos com o trabalho.

Talvez você esteja pensando: “pronto! Agora vem o lengalenga que é hora de mudar, de ser feliz fazendo o que ama blábláblá”.

É bem verdade que eu acredito mesmo que você pode ser feliz fazendo o que ama, e que sim, você, e só você pode mudar o rumo da sua história. Mas, “cá entre nós”, estamos vivendo uma crise danada, e talvez não seja a hora e o momento de “chutar o balde”. Essa decisão é sua.

Ué? Mas agora deu nó! Se não é pra mudar, é pra fazer o quê afinal?

Sim, é pra mudar! Sempre tem que ter mudança! E ela tem que vir de VOCÊ.  Reflita: você tem a opção de sair do seu emprego para outro, ou, agora é a hora de empreender um negócio? Se sim essa é a hora, então, está esperando o que “fio de deus”? Saia desse marasmo e mãos à obra!

Agora se você analisou o cenário, e percebeu que precisa juntar capital, ou fazer uma formação, ou por qualquer outra razão ainda não é hora, mude! Mas mude sua postura em relação a seu emprego. Ache o motivador que está em você (motivação é interna) e faça do seu trabalho o melhor possível.

O trabalho dignifica o homem.

Saiba que seu trabalho tem uma importância significativa para sua empresa. E, mesmo que ninguém reconheça, VOCÊ precisa reconhecer o VALOR. Se você despreza o que faz, como quer que seu chefe, seus colegas de equipe, sua família, seus amigos, valorizem?

Afirmo e reafirmo: TODO trabalho, TODA função, TODO cargo tem importância.

Quem limpa o lugar onde você trabalha? Quem assessora o elevador? Quem recepciona? Quem põe as mercadorias no lugar? Quem recebe o valor do produto e embala para o cliente levar para casa? Quem garante a segurança do local? Funcionários como você!

Antes de mudar de trabalho ou de empreender, avalie seu comportamento no seu atual emprego e pense: você contrataria alguém como você? Você seria sócio ou fecharia contrato com alguém como você? Sua maneira de agir agora influirá como você agirá no futuro.

Pense: o que eu posso fazer para tornar meu trabalho mais agradável? O que eu posso fazer para melhorar o trabalho do meu colega ou equipe? Como posso contribuir para tornar minha empresa num excelente lugar para se trabalhar?

E, quem sabe a partir daí você estará pronto por próximo passo?

Veja como atitudes simples podem mudar o ambiente:

https://youtu.be/WVaogdeSyrM

Até a próxima!